اللحومالمطبخ العربى
طريقة عمل شكشوكة باللحم للرجيم
المقادير
– لحم مفروم : 500 غراماً
– البصل : 1 حبة (مفروم)
– فلفل أخضر حار : قرن (مفروم ناعم)
– الثوم : 4 فصوص (مفروم)
– الكمون : ملعقة صغيرة (حبوب)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة)
– الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
– البيض : 6 حبات
– البصل : 1 حبة (مفروم)
– فلفل أخضر حار : قرن (مفروم ناعم)
– الثوم : 4 فصوص (مفروم)
– الكمون : ملعقة صغيرة (حبوب)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة)
– الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
– البيض : 6 حبات
طريقة التحضير
- سخني مقلاة على نار متوسطة.
- أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون.
- أضيفي الزبدة ثم البصل والثوم والفلفل المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى.
- أضيفي الكمون والملح والفلفل والطماطم وخففي النار واتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
- أضيفي البصل وغطي المقلاة واتركيها حتى ينضج البيض بالدرجة المفضلة لديك.
- قدميها ساخنة مع رشة بقدونس أو بصل أخضر إلى جانب الخبز المحمص.
(سيدتي)