عصائر

طريقة عمل عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

مقادير عصير الطماطم بالبنجر

– الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
– طماطم : كوب (مفرومة)
– الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
– مكعبات الثلج : 8 قطع

طريقة تحضير عصير الطماطم بالبنجر

  1. ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.

 

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق