طريقة عمل سلطة الدجاج بالأورزو للرجيم

– معكرونة لسان العصفور : ثلاث أرباع الكوب (اورزو / غير مطبوخ)
– برش ليمون : ربع ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– الثوم : فص (مهروس)
– العسل : ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– صدر الدجاج : كوب (مسلوق ومفروم)
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات)
– البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)