مشروبات

طريقة عمل سموثي الشاي الأخضر للرجيم

مقادير سموثي الشاي الأخضر للرجيم

– مانغو : 1 حبة (مقشر ومفروم)
– الموز : 1 حبة (مفرز ومقطع)
– الشاي الأخضر : كوب (مبرّد)
– حليب : كوب (خالي الدسم)
– ثلج : 6 قطع

طريقة تحضير سموثي الشاي الأخضر للرجيم

1. اخلطي المانغو والموز مع الشاي المبرد والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً.

2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق