الدجاج والطيورالمطبخ العربىخضارسلايد 1
طريقة عمل صدور الدجاج مع الخضار السوتيه
المقادير
- 4 صدر دجاج
- رشة زعتر
- رشة روزماري
- عصير ليمونة
- ملح
- فلفل أسود
- زيت
الخضار:
- 2 حبة جزر شرائح
- 1 حبة بطاطس شرائح
- 1 حبة بصل شرائح
- 1 كوب بروكلي مقطع
- نصف كوب قرع مقطع
- نصف كوب طماطم شيري
- زبدة
- ملح
- فلفل أسود
طريقة التحضير
- يوضع الملح في بولة، ويضاف إليه الفلفل الاسود والزعتر والروزماري وعصير الليمون والزيت، وتخلط جيداً.
- تتبل صدور الدجاج بخليط البهارات، وتدعك بها جيداً.
- تدخل الثلاجة، وتترك في التتبيلة لمدة ساعة.
- في مقلاة على النار توضع الزبدة، ويوضع فيها البصل والبطاطس والجزر والقرع، وتقلب حتى تتشوح.
- يضاف البروكلي والطماطم، وتترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
- تتبل بالملح والفلفل الأسود، وتترك على النار لمدة 10 دقائق وحتى تنضج، ويمكن إضافة قليل من الماء حتى لا تحترق.
- في مقلاة أخرى يوضع الزيت حتى يسخن، ثم توضع في صدور الدجاج.
- تقلب على الجانبين حتى تحمر، ثم تغطى وتترك على نار هادئة لمدة 20 دقيقة وحتى تنضج.
- يضاف الخضار إلى الدجاج، وتقلب جميع المكونات جيداً.
- توضع في الطبق، وتقدم ساخنة مع الأرز الأبيض.