المقادير
” تكفي شخصين ”
- 2 ثمرة برتقال مقطعة
- 1 ثمرة مانجو مقطعة
- 1/2 ثمرة موز مقطعة
- 1 كوب زبادي
- 1/2 كوب كبير ماء او لبن
- سكر ( حسب الرغبة )
خطوات التحضير
- في الخلاط الكهربائي يوضع الماء او اللبن و السكر و يخلط جيدا.
- تضاف المانجو و البرتقال و الزبادي الى الخلاط على مزيج اللبن و السكر و و يخلط مرة اخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
- يوزع السموثي في كاسات التقديم و يقدم مع المولتن كيك بالفواكة.