المقادير
– حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
– لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
– السبانخ : كوب
– الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
– أناناس : نصف كوب
– لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
– السبانخ : كوب
– الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
– أناناس : نصف كوب
طريقة التحضير
- أضيفي حليب اللوز واللبن وأوراق السبانخ والموز والأناناس في الخلاط.
- اخلطي جميع المكونات حتى تتجانس.
- صبّي المشروب في كوب التقديم وقدميه فوراً.