عصائر
طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب
المقادير
– الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة و مقطعة)
– مكعبات الثلج : 3 مكعبات
– حليب : كوب
– لبن زبادي : ربع كوب
– العسل : 3 ملاعق كبيرة
– مكعبات الثلج : 3 مكعبات
– حليب : كوب
– لبن زبادي : ربع كوب
– العسل : 3 ملاعق كبيرة
1. ضعي الأفوكادو المقطع في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي اللبن الزبادي والحليب والثلج والعسل.
3. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.
4. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.