سلايد 1عصائر

طريقة عمل سموثي الأناناس والسبانخ

المقادير

– حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
– لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
– ورق السبانخ : كوب
– الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
– أناناس : نصف كوب (مجمد)

طريقة التحضير

  1. أضيفي حليب اللوز واللبن  وأوراق السبانخ والموز والأناناس في الخلاط.
  2. تخلط جميع المكونات حتى التجانس.
  3. صبّي المشروب في كوب التقديم، وقدميه فوراً.
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق