المقادير 1 ثمرة كيوي 1/2 كوب زبادي عسل لبن خطوات التحضير أحضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الكيوي و الزبادي و اخلطيهم جيدا. اضيفي العسل ثم اخلطي المزيج مرة اخرى حتى يصبح ناعما. ضعي السموثي في كوب التقديم و قدمية.
