عصائر

طريقة عمل ميلك شيك موز صحي

مقادير ميلك شيك موز

– الموز : 2 حبة (حجم متوسط)
– حليب : 2 كوب (خالٍ من الدسم)
– السكر الأسمر : 2 ملعقة كبيرة
– القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)
– مكعبات الثلج : نصف كوب (مجروش)

طريقة تحضير ميلك شيك موز

1- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الموز والحليب.

2- اخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس.

3- أضيفي السكر والقرفة. اخلطي من جديد حتى يتجانس المزيج.

4- زيدي مكعبات الثلج وحرّكي المكونات حتى تتداخل.

5- قدميه بارداً.

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق