عصائر

طريقة عمل عصير الأناناس للتنحيف

مقادير عصير الأناناس

– أناناس : 100 غراماً (مقطّع إلى شرائح)
– النعناع : ربع كوب (مورّق)
– عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
– عصير البرتقال : ربع كوب
– القرفة : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عصير الأناناس

1- استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.

2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.

3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.

4- تناولي العصير بارداً.

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق