مشروبات
سموثي التوت الأحمر والموز
سموثي التوت الأحمر والموز … السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة الشائعة في مختلف دول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو وقوامه الثخين، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، إليكِ طريقة تحضير وصفات العصائر الطبيعية الصيفية الباردة بخطوات بسيطة في المنزل.
المقادير
– التوت الأحمر : كوب (مثلج)
– زبادي : عبوة (زبادي فانيليا)
– الموز : 1 حبة (مقشر ومثلج)
– حليب : نصف كوب (سائل)
– عصير البرتقال : ربع كوب
– زبادي : عبوة (زبادي فانيليا)
– الموز : 1 حبة (مقشر ومثلج)
– حليب : نصف كوب (سائل)
– عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
- ضعي التوت الأحمر المثلج، والموز المثلج، وزبادي الفانيليا، والحليب، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات معاً حتى تتجانس تماماً وتحصلي على قوام سموثي مناسب.
- صبّي سموثي التوت الأحمر والموز في أكواب التقديم، وقدميها باردة.