اكلات خفيفة
طريقة عمل الفوتشيني بالدجاج للرجيم
طريقة عمل الفوتشيني بالدجاج للرجيم … يعتبر طبق الفيتوتشيني أحد الأطباق الإيطالية المحبوبة والمعروفة على مستوى العالم، لمذاقه الطيب والمميز، جربي أكلات الرجيم بالدجاج والكريمة الخفيفة مع تشكيلة من الخضراوات، واستمتعي بوجبتك الرئيسية المناسبة لرجيمك المثالي
– الفيتوتشيني : عبوة (مكرونة)
– صدر الدجاج : 1 صدر
– الزيت : ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– بهارات إيطالية : ملعقة كبيرة
– ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
– الفطر : كوب (مقطع)
– كريمة الطبخ : 3 اكواب (لايت)
– جبن البارميزان : ربع كوب (قليل الدسم)
– البصل الأخضر : حسب الرغبة
– صدر الدجاج : 1 صدر
– الزيت : ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– بهارات إيطالية : ملعقة كبيرة
– ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
– الفطر : كوب (مقطع)
– كريمة الطبخ : 3 اكواب (لايت)
– جبن البارميزان : ربع كوب (قليل الدسم)
– البصل الأخضر : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- اسلقي المكرونة بالماء المغلي بحسب تعليمات العبوة، ثم صفيها من ماء السلق، واتركيها جانباً.
- قطعي صدور الدجاج بالطول، وقلبيها بمقلاة غير لاصقة، وأضيفي ملعقة كبيرة من الزيت.
- نكهي بالملح، والفلفل الأسود، وبودرة الثوم، والبهارات الإيطالية.
- عندما يتحمر الدجاج، أضيفي الفطر المقطع، ثم الكريمة، وأضيفي المكرونة المسلوقة، وقلبي المكونات برفق.
- اسكبي المكرونة بطبق التقديم، وعلى الوجه انثري القليل من جبنة البارميزان والبصل الأخضر.
- قدمي مكرونة الفوتشيني ساخنة.