اكلات خفيفة

طريقة عمل الفوتشيني بالدجاج للرجيم

طريقة عمل الفوتشيني بالدجاج للرجيم … يعتبر طبق الفيتوتشيني أحد الأطباق الإيطالية المحبوبة والمعروفة على مستوى العالم، لمذاقه الطيب والمميز، جربي أكلات الرجيم بالدجاج والكريمة الخفيفة مع تشكيلة من الخضراوات، واستمتعي بوجبتك الرئيسية المناسبة لرجيمك المثالي

– الفيتوتشيني : عبوة (مكرونة)
– صدر الدجاج : 1 صدر
– الزيت : ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– بهارات إيطالية : ملعقة كبيرة
– ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
– الفطر : كوب (مقطع)
– كريمة الطبخ : 3 اكواب (لايت)
– جبن البارميزان : ربع كوب (قليل الدسم)
– البصل الأخضر : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1.  اسلقي المكرونة بالماء المغلي بحسب تعليمات العبوة، ثم صفيها من ماء السلق، واتركيها جانباً.
  2.  قطعي صدور الدجاج بالطول، وقلبيها بمقلاة غير لاصقة، وأضيفي ملعقة كبيرة من الزيت.
  3. نكهي بالملح، والفلفل الأسود، وبودرة الثوم، والبهارات الإيطالية.
  4. عندما يتحمر الدجاج، أضيفي الفطر المقطع، ثم الكريمة، وأضيفي المكرونة المسلوقة، وقلبي المكونات برفق.
  5. اسكبي المكرونة بطبق التقديم، وعلى الوجه انثري القليل من جبنة البارميزان والبصل الأخضر.
  6. قدمي مكرونة الفوتشيني ساخنة.
اظهر المزيد
إغلاق