طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري و التونة للرجيم

مقادير سلطة المكرونة بالجمبري والتونة للرجيم :

500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك

1 علبة تونة مصفاة من الزيت

250 غ جمبري مقشر

1 ملعقة ملح

1 ملعقة فلفل

1 كوب فلفل الوان

3 ملاعق زيت زيتون

4 ملاعق مايونيز دايت

طريقة تحضير سلطة المكرونة بالجمبري والتونة للرجيم :

1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها.

2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر.

3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً.

4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها.

المصدر : جاست فود