المطبخ العربى

طريقة عمل الأرز الأبيض بدون زيت للرجيم

مقادير الأرز الأبيض بدون زيت

– الأرز المصريّ : كوب (مغسول ومنقوع)
– ماء ساخن : كوب ونصف
– ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير الأرز الأبيض بدون زيت

  1. صفي الأرز واتركيه جانباً.
  2. اخلطي الماء والملح في قدر غير لاصق على النار حتى يغلي.
  3. أضيفي الأرز وغطي القدر وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة دون تحريك أو فتح غطاء القدر.
  4. ازيلي غطاء القدر وحركي الأرز بخفة بالشوكة وازيليه عن النار.
  5. اسكبي الأرز في طبق وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار والدجاج أو اللحم حسب الرغبة.

 

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق