المطبخ العربى
طريقة عمل لفائف الحمص والخضار للفطور
مقادير لفائف الحمص والخضار
– حمص : 4 ملاعق كبيرة (جاهز)
– خبز التورتيلا : 2 رغيف
– خس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم)
– خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة)
– فلافل : 4 حبات (مقلي)
– الجزر : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
– خبز التورتيلا : 2 رغيف
– خس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم)
– خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة)
– فلافل : 4 حبات (مقلي)
– الجزر : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
طريقة تحضير لفائف الحمص والخضار
- ادهني الخبز بالحمص.
- وزعي الفلافل و اضغطيه قليلاً.
- وزعي الخيار والخس والجزر فوق الحمص والفلافل.
- لفي الساندويشات على شكل رول وقدميها.
(سيدتي)