المطبخ العالمى

طريقة عمل شوفان بالجوز والموز للفطور

مقادير شوفان بالجوز والموز

– الشوفان : كوب وثلث
– حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
– حليب : كوب وثلث
– لبن زبادي : كوب وثلث
– الموز : 1 حبة (مقطع)
– العسل : 2 ملعقة كبيرة
– الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير شوفان بالجوز والموز

  1. اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
  2. وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
  3. وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.

 

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق