كيكة الشوفان الصحية للرجيم

– الشوفان : 2 كوب (دقيق شوفان مطحون)
– جوز الهند : نصف كوب (دقيق)
– البيض : 3 حبات
– الموز : 1 حبة (ناضج)
– بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
– حليب : نصف كوب (خالي الدسم)
– العسل : ربع كوب
– زيت جوز الهند : ربع كوب
– الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
– القرفة : رشّة (مطحونة)
– الفواكة المجففة : حسب الرغبة (أو مكسرات)
– الزبدة : ملعقة كبيرة (لينة / لدهن القالب)
– دقيق : ملعقة كبيرة (لرش القالب)