عصائر
طريقة عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات
طريقة عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات … من العصائر الطبيعية الصحيةوالغنية بمضادات الأكسدة، ويعتبر من المشروبات الصحية والمنعشة، كما أنه من العصائر الخالية من الجلوتين، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات بخطوات بسيطة في المنزل
المقادير
– الأفوكادو : 1 حبة ونصف (مقشر ومقطع)
– الموز : نصف حبة
– حليب لوز : كوب
– شراب القيقب : ملعقة صغيرة
– زبادي : ملعقة كبيرة
– جبن قريش : ملعقة كبيرة
– العسل : 2 ملعقة صغيرة
– مكسرات : 2 ملعقة كبيرة
– الموز : نصف حبة
– حليب لوز : كوب
– شراب القيقب : ملعقة صغيرة
– زبادي : ملعقة كبيرة
– جبن قريش : ملعقة كبيرة
– العسل : 2 ملعقة صغيرة
– مكسرات : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الأفوكادو، والموز، وحليب اللوز، وشراب القيقب في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج سميك القوام وناعم الملمس.
- صبّي عصير الأفوكادو في أكواب التقديم، حتى يمتلئ ثلاثة أرباع الكوب، ويترك ربع الكوب المتبقي فارغاً.
- في وعاء جانبي صغير، اخفقي اللبن الزبادي مع جبن القريش جيداً، ثم صبّي المزيج فوق عصير الأفوكادو، ووزعي العسل والمكسرات على الوجه، وقدميه.