صينية دجاج بالخضار المتبلة

– الدجاج : دجاجة (مقطعة 8 قطع)
– الزيت النباتي : ربع كوب
– الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة صغيرة
– الثوم : فصّان (مهروس)
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– الطماطم الكرزية : كوب
– الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
– الذرة : 1 حبة (مقطعة حلقات)
– البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات)
– البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)