اكلات خفيفةالدجاج والطيور
سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم
سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم … تعتبر سلطة الدجاج المشوي وجبة صحية متكاملة تحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات التي تساعدكِ على الشعور بالشبع لفترة طويلة وخسارة الوزن بطريقة سهلة لأنها ذات سعرات حرارية منخفضة مناسبة للرجيم المثالي
– مكونات الصوص :
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الزعتر البري : ملعقة صغيرة (مجفف)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
– صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي بدون عظم ومقطع شرائح)
– خس : كوب (مقطع)
– خيار : 1 حبة (مقطع)
– طماطم : 1 حبة (مقطعة)
– البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع رفيع)
– بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مقطع)
– الليمون : 1 حبة (شرائح للتزيين)
طريقة التحضير
- اخلطي كل مكونات الصوص في وعاء زجاجي عميق.
- في طبق التقديم، وزعي الخضراوات المقطعة، وفوقها شرائح الدجاج المشوي.
- تبلي السلطة بالصوص قبل التقديم، وقدميها باردة.