طريقة عمل ميت لوف

المقادير

• 10 x عدد زيتون أخضر (مقطع صغير)
• 4 x معلقة كبيرة صوص الباربكيو
• 1 x رشة بهارات لحمة
• 1 x عدد بصلة مفرومة
• 1 x عدد بيضة
• 1 x رشة بودرة ثوم
• 1 x كوب بقسماط مطحون
• 1 x رشة بصل (بودة)
• 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع صغير)
• ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
• ½ x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
• ½ x كوب بسلة (مسلوقة)
• ½ x كوب جزر (مقطع ومسلوق)
• ½ x كيلو لحمة مفرومة