اللحوم

السعرات الحرارية في لحم الغنم

ما هي السعرات الحرارية في لحم الغنم

وتعتبر السعرات الحرارية أو كما تعرف بـ”الكالوري”، وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكوّنها الجسم ليقوم بوظائفه بشكل طبيعي، لذا فالجسم يحتاج يوميًّا إلى كمية محدّدة من السعرات الحرارية.والبحث عن عدد السعرات الحرارية في الأطعمة من الأمور التي تشغل بال البعض خاصّة الراغبين في خسارة الوزن، حيث يدقّقون في عدد السعرات التي تدخل أجسامهم خوفًا من مرض السمنة.فإذا كنت من محبي تناول اللحوم وتهتم بعدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام الذي تتناوله، نقدّم لك في هذه الفقرة عدد السعرات الحرارية الموجودة في لحم الغنم.حيث يتساءل البعض عن السعرات الحرارية في لحم الغنم، التي تبيّن بالبحث على شبكة الإنترنت أنّ هذا النوع من اللحوم يحتوي كل 100 جرام منه على حوالي 294 سعرة حرارية وهذا في حالة كان قطعة كاملة.بينما ذكرت بعض التقارير الأخرى، أنه في حالة كان لحم الغنم مفرومًا وليس على هيئة قطعة كاملة على شكل كفّ اليد، فإن كل 100 جرام من لحم الغنم المفروم يحتوي على 216 سعرة حرارية.

المصدر : جاست فود

اظهر المزيد
إغلاق