فوائد عصير الخيار

ما هي فوائد عصير الخيار

بفضل العناصر الغذائية الموجودة في عصير الخيار، فإنه يعد كنزًا للصحة، إذ يمدّ الجسم بفوائد مذهلة أبرزها:

يساهم في ترطيب الجسم.

يخفّض نسبة الكوليسترول الضار.

يساهم في تقوية المناعة.

يحقّق توازن الهرمونات في الجسم.

يحسّن النشاط البدني.

يساهم في تقوية الجهاز العصبي.

يساهم في الحفاظ على النظر مع التقدّم بالسن.

مفيد لمرضى السمنة حيث يساهم في إنقاص الوزن.

يقلّل من تهيّج فروة الرأس.

يخفّف من التهابات فروة الرأس.

يمنح الشعر لمعانًا وقوة.

يخفّف من انتفاخ العين.

يساهم في تخفيف الهالات السوداء.

يطهّر الجلد.

يعمل على شدّ مسام الجلد.

يساهم في تخفيف حب الشباب.

يحفّز من نمو خلايا جلد جديدة.

يساهم في تفتيح البشرة.

يخفّف من احمرار والطفح الجلدي وعلامات حروق الشمس.

فوائد عصير الخيار للتخسيس

يُنصح الأطباء مرضى السمنة بتناول عصير الخيار، بل ويمكن تناوله بدلًا من المشروبات الغازية، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والماء التي تجعله مفيدًا للتخسيس، ولعل أبرز فوائده:

يعد من العصائر المنخفضة في سعراتها الحرارية، لا تحتوي على دهون.

يحتوي على نسبة قليلة من السكر.

يزيد الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.

يزيل السموم من الجسم.

يساهم في ترطيب الجسم.

يساهم في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.

يساهم في سدّ الشهية.

فوائد عصير الخيار للبشرة

يعد عصير الخيار من عصائر الخضراوات التي تدخل ضمن الخلطات الطبيعية المستخدمة في العناية بصحّة البشرة بفضل احتوائه على مضادات أكسدة وخصائص قابضة للجلد. وبالتالي فإننا في هذه الفقرة سنقدّم لكم أبرز فوائد استخدام عصير الخيار على البشرة:

يخفّف من انتفاخ وتورّم العين.

يساهم في تخفيف الهالات السوداء حول العين.

يساهم في تطهير الجلد.

يعمل على شدّ مسام الجلد.

يساهم في تخفيف ظهور حب الشباب.

يحفّز من نمو خلايا جلد جديدة.

يساهم في تفتيح البشرة وتبييضها

يخفّف من احمرار البشرة.

يساهم في تخفيف الطفح الجلدي والتهيّج الناتج عن حروق الشمس.

المصدر : جاست فود