حلقات البصل المشوية بسعرات حرارية أقل

– البصل : 2 حبة (كبير الحجم)
– طحين : ثلاث أرباع الكوب
– بياض البيض : 2 حبة
– المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت)
– بقسماط : كوب (كعك مطحون)
– الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة