عصائر

طريقة عمل سموذي المانجا بالتفاح الصحي

المقادير
– مانغو : 1 حبة (حبة كبيرة الحجم مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
– التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
– العسل : ملعقة كبيرة
– حليب : كوب ونصف (بارد)
طريقة التحضير

1. اخفي المانجا مع التفاح والعسل والحليب في الخلاط الكهربائي لمدة دقائق حتى يصبح ناعماً.

2. صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق