عصائر

طريقة عمل السموذي الأخضر للرجيم

مقادير السموذي الأخضر

– بقدونس : كوب (طازج)
– عصير الليمون : 1 حبة
– تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
– مكعبات الثلج : 4 مكعبات

طريقة تحضير السموذي الأخضر

  1. ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في  الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
  3. صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

 

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق