طريقة عمل لحم بالخضار على الطريقة الآسيوية للرجيم

– فيليه لحم : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
– الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
– الصويا صوص : ربع كوب (لايت)
– صلصة تشيلي الحلوة : ملعقة كبيرة
– البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
– الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم شرائح طولية)
– البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– خل الأرز : ملعقة كبيرة
– الثوم : فصّان (مفروم)
– الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)