عصائر

طريقة عمل سموذي التوت بالشوكولاتة

مقادير سموذي التوت بالشوكولاتة

– الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
– السبانخ : ربع كوب (مفروم)
– التوت الأحمر : نصف كوب (طازج أو مجمد)
– الزبدة : ملعقة كبيرة (اللوز)
– بودرة الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة
– حليب لوز : كوب وربع (غير محلى)

طريقة تحضير سموذي التوت بالشوكولاتة

  1. ضعي الموز والتوت والسبانخ وحليب اللوز والكاكاو وزبدة اللوز في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
  3. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

 

(سيدتي)

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق