آخر الأخبار
-
المطبخ العربى
أصابع السمبوسة الحلوة من مطبخ منال العالم: وصفة مقرمشة
أصابع السمبوسة الحلوة من مطبخ منال العالم من الوصفات المميزة التي تجمع بين القرمشة الشهية والحشوة الناعمة بنكهة الزعفران وماء…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أفخاذ الدجاج المشوية مع البطاطس من مطبخ منال العالم
أفخاذ الدجاج المشوية مع البطاطس من مطبخ منال العالم من الوصفات العائلية الشهية التي تجمع بين الدجاج الطري والبطاطس الذهبية…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
رجيم البروتين: دليل شامل لخسارة الوزن بطريقة صحية
يُعد رجيم البروتين من أكثر الأنظمة الغذائية التي تجذب الباحثين عن خسارة الوزن والشعور بالشبع لفترات أطول. يعتمد هذا النظام…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أطعمة بنفسجية: ألذ الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية
أصبحت الأطعمة البنفسجية من أكثر الخيارات التي تلفت الانتباه بفضل ألوانها الزاهية وقيمتها الغذائية المتنوعة. تضم هذه المجموعة أنواعًا عديدة…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
البسبوسة بالقيمر من مطبخ منال العالم – وصفة هشة ولذيذة
البسبوسة بالقيمر من مطبخ منال العالم من أشهى أنواع البسبوسة التي تجمع بين قوام السميد الهش والطعم الغني للقيمر وجوز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
قطايف طبقات من مطبخ منال العالم – وصفة رمضانية مميزة
قطايف طبقات من مطبخ منال العالم من الحلويات الرمضانية المميزة التي تجمع بين مذاق القطايف التقليدي وطريقة تقديم مبتكرة وأنيقة.…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
كنافة نابلسية من مطبخ منال العالم – وصفة أصلية شهية
كنافة نابلسية من مطبخ منال العالم من أشهر وصفات الحلويات الشرقية التي تجمع بين القوام المقرمش والجبن الذائب والنكهة الغنية…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل تحتاجين لنظام قليل البوتاسيوم؟ دليلك لأطعمة آمنة وسهلة
قد تسمعين عن النظام قليل البوتاسيوم بعد إجراء تحليل دم أو أثناء متابعة مشكلات الكلى، فتبدئين في التساؤل: هل يجب…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
مخاطر مشروبات الطاقة: تحذيرات هامة لصحتك| يمي
تمنح مشروبات الطاقة شعورًا سريعًا بالنشاط واليقظة، لذلك يلجأ إليها البعض أثناء الدراسة أو العمل أو القيادة أو قبل التمرين،…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
مخاطرها وفئات الحذر وطريقة تناولها| يمي
تُعرف البابايا بأنها فاكهة استوائية خفيفة وغنية بفيتامين C والألياف والمركبات النباتية، لذلك تدخل في كثير من الأنظمة الصحية ووصفات…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
سلطات مكرونة للصيف بوصفات باردة ومنعشة وسهلة التحضير
سلطات مكرونة للصيف هي الخيار المثالي لعشاق الأطباق الخفيفة والمنعشة التي تجمع بين سهولة التحضير والطعم الغني، خاصةً خلال الأيام…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
بودينغ الخبز – وصفة سهلة بحشوة غنية ومذاق رائع
بودينغ الخبز من الحلويات التقليدية التي تتميز بمذاقها الدافئ وقوامها الغني، إذ يجمع بين قطع الخبز الطرية وخليط الكاسترد الكريمي…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار عصير القصب على مرضى السكري: مخاطر وتحذيرات مهمة
أضرار عصير القصب على مرضى السكري من الموضوعات التي تثير تساؤلات كثيرة، خاصةً مع شعبية هذا المشروب بطعمه الحلو والمنعش.…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار عصير المانجو للرجيم وكيف تتناوله بذكاء| يمي
يعد عصير المانجو من أكثر المشروبات المحببة بسبب طعمه الحلو وقوامه الكثيف ولونه الجذاب، لكنه قد يسبب حيرة كبيرة أثناء…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
خطأ404 ! – يمي ليالينا
خطأ404 ! – يمي ليالينا نأسف! … الصفحة التي طلبتها غير موجودة. الرجاء التأكد من عنوان الصفحة أو الرجوع…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
بدائل سوشي للأطفال آمنة ولذيذة في المنزل| يمي
رول الخيار بالجبن والجزر رول التونة المطهوة بالخيار رول التوست بالدجاج المطهو سوشي التورتيلا بالجبن والخضار رول الأرز بالخضار المطهوة…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل الفريكة مسموحة في الكيتو؟ الإجابة الكاملة
“هل الفريكة مسموحة في الكيتو؟” من أكثر الاستفسارات شيوعًا لدى متبعي النظام الكيتوني، خاصةً أن الفريكة تُعرف بقيمتها الغذائية العالية واحتوائها…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أخطاء تحضير الشاي: 10 عادات توثر في الطعم والفوائد
أخطاء تحضير الشاي قد تبدو بسيطة، لكنها تؤثر بشكل ملحوظ في النكهة والرائحة وحتى جودة المشروب. فدرجة حرارة الماء، ومدة…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار الإفراط في تناول الأفوكادو وتأثيراته على الصحة
أضرار الإفراط في تناول الأفوكادو قد تظهر عند استهلاكه بكميات كبيرة تتجاوز حاجة الجسم، رغم أنه يعد من الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار الجريب فروت: أهم التأثيرات الصحية والتحذيرات
أضرار الجريب فروت تشمل مجموعة من التأثيرات التي قد تظهر عند تناوله بكميات كبيرة أو لدى بعض الفئات الحساسة، مثل…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
فساد الفطر: علامات تكشف تلفه وكيفية التحقق من صلاحيته
فساد الفطر من الأمور التي تستدعي الانتباه، لأن تناوله بعد تلفه قد يزيد خطر الإصابة بالتسمم الغذائي أو اضطرابات الجهاز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
قرمشة لذيذة بسعرات أقل| يمي
بطاطس في القلاية الهوائية. شرائح البطاطس المخبوزة أصابع البطاطا الحلوة بالفرن أصابع الكوسا المقرمشة بطاطس ويدجز بالفرن بروكلي مقرمش بالفرن…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
Diet First for Firm, Smooth Resilie
Collagen is one of the key proteins responsible for keeping skin firm, smooth, and resilient. As we age, the body”s…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
جدول دايت بالذكاء الاصطناعي لخسارة وزن أسرع بدون مجهود
جدول دايت بالذكاء الاصطناعي أصبح الحل الأمثل لمن يبحث عن خسارة وزن فعّالة دون تعب أو حسابات معقدة. في عصر…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
فوائد أعواد الكرز: الفوائد، الأضرار وطريقة الاستخدام
أصبحت فوائد أعواد الكرز محل اهتمام متزايد لدى المهتمين بالمشروبات العشبية والطب التقليدي، إذ تستخدم أعواد الكرز المجففة لتحضير مشروب…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
وصفات بالجبن سهلة ولذيذة لتحضير أشهى الأطباق
وصفات بالجبن من أكثر الأفكار المحبوبة لدى عشاق الطعام، لما تمنحه من مذاق غني وقوام كريمي يضيف لمسة مميزة إلى…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
الأفوكادو للرضع: فوائده، طريقة تقديمه ومحاذيره
يُعد الأفوكادو للرضع من أفضل الخيارات التي يمكن إدخالها ضمن الأطعمة الأولى للطفل، بفضل قوامه الناعم وغناه بالدهون الصحية والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
علامات تحذيرية ونظام غذائي| يمي
كثرة حركة الطفل قد تبدو أمرًا طبيعيًا في مراحل عمرية كثيرة، فالطفل يكتشف العالم من حوله بالجري واللعب والكلام المتكرر،…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
دليلك لأفضل 10 أطعمة صفراء وبرتقالية للأطفال| يمي
الجزر المانجو الذرة الصفراء الفلفل الأصفر والبرتقالي البابايا البطاطا الحلوة البرتقال الشمام الأصفر القرع العسلي المشمش الأصفر
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أطعمة ممنوعة لطفل الـ ADHD لزيادة التركيز| يمي
الحلوى الملونة والسكاكر الصناعية المشروبات الغازية والعصائر الملونة حبوب الإفطار المحلاة الشيبس والسناكس المقرمشة المنكهة النودلز سريعة التحضير الكيك الجاهز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار السوشي للأطفال وأنواعه غير المناسبة| يمي
أصبح السوشي من الأطعمة المنتشرة في المطاعم والمنازل، وقد ينجذب إليه الأطفال بسبب شكله الملون وحجمه الصغير وطريقة تقديمه المختلفة،…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
كبة البطاطا باللحمة: وصفة سهلة بطعم عربي أصيل
كبة البطاطا باللحمة من المقبلات العربية المميزة التي تجمع بين البساطة والطعم الغني، حيث تعتمد على طبقات من البطاطا المهروسة…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل الجبن القريش مضر؟ أضرار يجب أن تعرفيها| يمي
يُعرف الجبن القريش بأنه من الأطعمة الخفيفة والغنية بالبروتين، لذلك يدخل كثيرًا في وجبات الرجيم والإفطار والعشاء السريع، ويُقدَّم مع…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
حلويات آسيوية بدون حليب أو كريمة – وصفات شهية وخفيفة
لمحبي الحلويات، يمكن تحضير حلويات آسيوية بدون حليب أو كريمة، واكتشاف نكهات جديدة بطرق مختلفة ومكونات بسيطة بعيدًا عن الوصفات التقليدية. تتميز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
متبل الكوسا من مطبخ منال العالم – وصفة مقبلات شهية
متبل الكوسا من مطبخ منال العالم يتيح لك فرصة تحضير أحد المقبلات العربية اللذيذة، والتي تتميز بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
بطاطس محشية بالدجاج من مطبخ منال العالم: وصفة مبتكرة
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة تجمع بين الطعم الشهي والمظهر الجذاب، فإن البطاطس المحشية بالدجاج من مطبخ منال العالم هي…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل يزيد الوزن؟ إليكِ الحقيقة| يمي
يعد البريتزل من السناكات الخفيفة التي يفضلها كثيرون بسبب قرمشته وطعمه المالح وسهولة تناوله بين الوجبات، لكنه يثير الحيرة عند…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل الفاصوليا الحمراء مسموح في الكيتو؟ دليلك الشامل
هل الفاصوليا الحمراء مسموح في الكيتو؟ سؤال يتكرر بين متبعي نظام الكيتو الغذائي بسبب محتوى الفاصوليا من الكربوهيدرات. تعتبر الفاصوليا…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أسباب فقدان الخضروات للونها عند الطبخ| يمي
استخدام خضروات غير طازجة أو مخزنة بطريقة خاطئة استخدام كمية ماء كبيرة في السلق إضافة الليمون أو الخل في وقت…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
طريقة عمل كيكة التوت والليمون
تتنوع وصفات تحضير الكيك العادي والمزين بالصوصات المختلفة، لكن بعض ربات المنازل يبحثن باستمرار عن وصفات مختلفة وغير مألوفة لتحضير…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
التوت البري مقابل الكرز: مقارنة بين الفوائد والقيمة
التوت البري مقابل الكرز من أكثر المقارنات التي تهم محبي الفواكه والراغبين في اتباع نظام غذائي صحي، فكل منهما يتميز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
الرمان أم التوت البري: أيهما يمنحك فوائد صحية أكثر؟
الرمان أم التوت البري سؤال يطرحه الكثيرون عند البحث عن فواكه غنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، فكل منهما يتميز…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
كيكة الفانيلا والفراولة – طريقة التحضير بخطوات سهلة
كيكة الفانيلا والفراولة من وصفات الكيك اللذيذة التي تجمع بين نكهة الفانيلا الغنية والطعم المنعش للفراولة في حلوى مناسبة لمختلف…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
أضرار التوت البري: أبرز الآثار الجانبية ومحاذير تناوله
أضرار التوت البري ليست شائعة لدى معظم الأشخاص عند تناوله باعتدال، إلا أن الإفراط في استهلاكه أو وجود بعض الحالات…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
التوت البري الطازج أم المجفف: دليلك للاختيار
التوت البري الطازج أم المجفف من أكثر الأسئلة التي يطرحها المهتمون بالتغذية الصحية عند اختيار هذا النوع من الفواكه. فرغم…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
البف باستري بالجبن بمذاق ذهبي هش وحشوات لا تقاوم
البف باستري بالجبن من أشهى المقبلات التي تتميز بقوامها الهش ومذاقها الغني، كما يمكن تحضيرها بحشوات متنوعة تناسب مختلف الأذواق.…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
عصير توت غازي: طريقة التحضير وأفكار لتقديمه بمذاق منعش
عصير توت غازي هو واحد من أشهر المشروبات الصيفية التي تجمع بين نكهة الفواكه الطبيعية وفقاعات الانتعاش، يتميز هذا العصير بلونه…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل هو آمن أم مضر لصحتك؟| يمي
يعد عصير الخروب من المشروبات الشعبية التي ترتبط بالمائدة العربية، خاصة في رمضان والمناسبات العائلية، لكن الصورة تختلف عندما ننتقل…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
هل الذرة المسلوقة تزيد الوزن؟ حقائق للرجيم| يمي
تعد الذرة المسلوقة من الأطعمة التي تثير الحيرة أثناء الرجيم، فالبعض يتعامل معها كوجبة خفيفة صحية، والبعض الآخر يخاف منها…
أكمل القراءة » -
المطبخ العربى
10 أفكار معجنات صحية ومغذية لأطفالك| يمي
فطائر الشوفان والموز للأطفال ميني بيتزا القمح الكامل بالخضار لفائف السبانخ والجبن القريش معجنات البطاطا الحلوة الطرية مافن التفاح والقرفة…
أكمل القراءة »